أهلا وسهلا بك إلى منتديات طيبة الجزائرية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلدخول

منتديات طيبة الجزائرية :: ¨‘°?O المنتــــــدى العـــــــام O?°‘¨ :: منتـــــــدى المواضيع العامة

شاطر

الأحد 23 يونيو 2013 - 15:22
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية

1. تجنب اجترار الماضي .
2. لا تنتظر الشكر من الاخرين .
3. اهتم بحاضرك سيؤدي الى تطوير مستقبلك.
4. تجنب المقارنة مع الاخرين .
5. ابتعد عن تقليد سلوك الاخرين. 
6. نقي قلبك من الغيرة والحسد .
7. اهتم بنظافة جسمك وترتيب هندامك .
8. مارس الرياضة وتناول الطعام الجيد واهتم بصحتك .
9. ثقف نفسك واقرا المفيد من المعلومات.
10. اكسر الروتين في حياتك .
11. ابتعد عن شرب السوائل المضرة مثل الكوكولا والبيبسي .
12. تخلص من عادة التدخين ان كنت مدخنا .
13. تجنب تعاطي المخدرات تناول الكحول .
14. تجنب الكذب لانه يثير القلق النفسي .
15. كن مسامحا والمسامح كريم .
16. ابتعد عن البخل .
17. كن قنوعا بما لديك بحيث لا يمنعك من التقدم والتفوق .
18. تخلص من التشاؤم ان كان لديك وازرع بدله التفاؤل .
19. تجنب امتصاص مشاكل الاخرين .
20. سيطر على الحزن والكابة وبدلها بالفرح والسعادة .
21. صالح نفسك وصالح افراد العائلة .
22. اهتم بوالديك واكسب رضاهم .
23. استفد من فشلك في تحقيق النجاح .
24. اجعل توقعاتك منطقية مع نفسك ومع الاخرين .
25. ابتعد عن الشائعات ولا تصدقها .
26. تجنب المشعوذين والدجالين وافضحهم ان استطعت .
27. ابتعد عن رفاق السوء والجهلة لان ضررهم اكبر من نفعهم .
28. تجنب اقتراف الذنوب .
29. سيطر على قساوة الضمير واجعله منطقيا .
30. تفحص انتقادات الاخرين لك كي تصلح من اخطائك .
31. كن شجاعا في افعالك واقوالك .
32. سيطر على انفعالاتك خاصة انفعال الغضب .
33. ابتعد عن التكبر .
34. كن رحيما مع الضعفاء وقاسيا مع الاعداء .
35. استغل مميزاتك الايجابية وركز عليها وابتعد عن التركيز على الجوانب السلبية التي لديك .
36. راجع سلوكك اليومي واصلحه قدر الامكان .
37. ابتعد عن الغش في اقوالك وافعالك .
38. استغل اوقاتك في الاستجمام والسياحة والسفر .
39. غذ مخك بما هو صالح ومرنه على ذلك .
40. رتب ونظم اعمالك ومهامك وكل ما يتعلف بنشاطك .
41. لا تؤجل عمل اليوم الى غد .
42. فكر جيد واتخذ القرارات الصائبة ولا تتراجع عنها.
43. ابتسم للاخرين .
44. مارس اختصاصك واعمل على تطويره . 
45. ابتعد عن الغيبة والنميمة ولا تستمع لمن يمارسها .
46. كن حذرا من ايقاع احدا فريسة بين يديك .
47. عامل الاخرين بما تحب ان يعاملوك .
48. خذ كفايتك من النوم على الاقل ثمان ساعات في اليوم .
49. تجنب العزلة والانطواء .
50. ابدع في عملك واختصاصك .
51. وازن بين صحتك وعملك ولا تجعل الواحد يتعدى على الاخر .
52. ازرع الثقة في نفسك اولا وافراد عائلتك ثانيا وزملاء العمل ثالثا والاخرين رابعا .
53. احذر مجاراة السارق لانه سيوقعك بمطبات لا تاتي بالحسبان .
54. استفد من اوقات الفراغ فيما ينفع .
55. تجنب كبت المشاعر وتخلص منها بشرط ان لا تؤذي الاخرين .
56. اختر اصدقائك بعد ا ن تختبرهم .
57. حافظ على نظافة جسمك ورائحتك . 
58. صن عائلتك من الهوان والذلة .
59. احمي وطنك من غدر الاعداء .
60. مسك الختام التزم بدينك ودافع عنه . 

اتمنى للجميع السعادة والراحة النفسية
ولاننسى ذكر الله والدوام على الاستغفار يجلب السعادة والطمأنينة والرزق

بقلم أ.د. أمل المخزومي






 الموضوعالأصلي : نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:ريحانة الجنه


توقيع : ريحانة الجنه





الأحد 23 يونيو 2013 - 15:30
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


شكرااا لك





 الموضوعالأصلي : نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x





الأحد 23 يونيو 2013 - 22:12
المشاركة رقم:
المدير العام
المدير العام

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح جد قيمة ومفيدة



جزاك الله خيرا








 الموضوعالأصلي : نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:حسام الدين


توقيع : حسام الدين





الإثنين 24 يونيو 2013 - 10:45
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية


أسعدكم الله 
شكرا لمروركم الطيب





 الموضوعالأصلي : نصائح توصلك للسعادة والراحة النفسية // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:ريحانة الجنه


توقيع : ريحانة الجنه








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 (الأعضاء 1 والزوار 3)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع الأخيرة
» السلام عليكم ||- هام لكل جزائري
اليوم في 12:17 من طرف HOUWIROU

» الحوار الاستراتيجي الجزائري الأمريكي : نتائج ايجابية وواعدة
أمس في 19:01 من طرف ALRERIANO-007

» السلام عليكم يا اخوان - اخوكم جديد بالمنتدى
أمس في 18:40 من طرف ALRERIANO-007

» عملاق التحميل العشوائي برنامج SKYnet
السبت 9 ديسمبر 2017 - 19:33 من طرف zone

» مجموعة كبيرة من برامج التكوين المهني الجزائري باللغة العربية
السبت 9 ديسمبر 2017 - 14:13 من طرف أخوكم

»  1- موضوع اختبار في التربية الاسلامية ج2
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:59 من طرف adel

»  2 composition de francais de 2G trimestre -
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:22 من طرف adel

» موضوع في العلمية 2 ج2
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:22 من طرف adel

» موضوع في اللغة العربية 3 ج2
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:20 من طرف adel

» 2 نموذج لاختبار الثلاثي الأول في الجغرافيا ج 2
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:15 من طرف adel

غير مسجل
أنت غير مسجل فى منتديات طيبة الجزائرية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

DMCA.com Protection Status

سحابة الكلمات الدلالية
مذكرتي الوقاية شروط البنكي العلوم قبول ansej المؤرخ أولى الطبيعية السنة المستثمر متوسط القرض الامن مكملة تنفيذ مخزون الجيل الخاصة الشابا لمسابقات قضائية التوظيف الثالثة الثاني