أهلا وسهلا بك إلى منتديات طيبة الجزائرية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلدخول

منتديات طيبة الجزائرية :: ¨‘°?O منتديات الأسرة والمجتمع O?°‘¨ :: منتـــــــدى الــــــــــطبخ

شاطر

الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 15:06
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: فوائد البصل


فوائد البصل


البصل يحمي الدماغ
البصل مصدر جيد لمادة الكيرسيتين وهي مادة مضادة للأكسدة من مجموعة الفلافونويد، وتعمل هذه المادة على تعويض الضرر التأكسدي الذي يصيب ألياف العضلات وأنسجة الجسم نتيجة ممارسة التمرينات الرياضية. وتفيد الدراسات ان مادة الكيرسيتين تمنع الضرر التأكسدي لأنسجة الدماغ أيضاً.
الحفاظ على صحة القلب
يتميز البصل باحتوائه على مركبات الكبريت والتي تعمل مع مادة الكيرستسن على حماية الأوعية الدموية من التلف الناجم عن الكولسترول، كما تعمل على زيادة صحة القلب والأوعية الدموية.
تقوية العظام
أثبتت دراسة أجريت في العام 2009 على مجموعة كبيرة من السيدات في مختلف الأعمار، أن السيدات اللواتي يتناولن البصل بصورة يومية يتمتعون بكثافة عظام اعلى مع قابلية أقل بنسبة 20% لحدوث الكسور.
البصل يساعد على الهضم
البصل يحتوي على نوع خاص من الكربوهيدرات يشار اليه بإسم FOS ويتميز هذا النوع من الكربوهيدرات بأنه غير قابل للهضم بواسطة أنزيمات المعدة مما يجعله بمثابة غذاء للبكتيريا المعوية. وهذا النوع من البكتيريا يعمل على تعزيز المناعة وتسمى البكتيريا النافعة. كما أن هذه المادة لها القدرة على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي من خلال تخفيف الإمساك.
البصل يقلل من خطر السرطان
يتميز البصل باحتوائه على مجموعة كبيرة من مركبات الفلافونويد التي تساعد في درء السرطان عن طريق منع الأضرار التي قد تلحق بالمادة الوراثية داخل الخلايا وتسبب حدوث السرطان.
يتميز البصل برخص ثمنه وبإضفاء نكهه على جميع الاطباق، لذلك احرصي على تناول البصل يومياً للحصول على الفوائد الصحية السابقة.





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x





الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 15:34
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


ما شاء الله جزيت خيراً على الافادة 

شكرا لك 





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:ريحانة الجنه


توقيع : ريحانة الجنه





الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 16:28
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


العفو





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x





الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 19:14
المشاركة رقم:
المدير العام
المدير العام

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


مشكورة اختي


بارك الله فيك





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:حسام الدين


توقيع : حسام الدين





الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 19:19
المشاركة رقم:
مشرف قسم التاريخ و الحضارة الاسلامية و الحديث ونصرة المصطفى
 مشرف قسم التاريخ و الحضارة الاسلامية و الحديث ونصرة المصطفى

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


ماشاء الله عليك
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة






 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:أبو الفداء


توقيع : أبو الفداء





الثلاثاء 2 يوليو 2013 - 23:29
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


شكرا أختي الغالية ايمان





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:أريج الجنة


توقيع : أريج الجنة





الخميس 4 يوليو 2013 - 15:21
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد البصل


فوائد البصل


حسام الدين كتب:
مشكورة اختي


بارك الله فيك
وفيك بارك شكرا لك
أبو الفداء كتب:
ماشاء الله عليك
شكرا جزيلا على المعلومات القيمة
العفو وشكراا لك على المرور الطيب
أريج الجنة كتب:
شكرا أختي الغالية ايمان
العفو شكرا على المرور الكريم





 الموضوعالأصلي : فوائد البصل // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 (الأعضاء 1 والزوار 3)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع الأخيرة
»  ماجستير التخطيط الاستراتيجي المهني المصغر والممنوح من جامعة ميزوري – الولايات المتحدة الأمريكية مكان الانعقاد : المملكة المغربية
اليوم في 9:41 من طرف مروة الدار

» المظهر ليس كل شيء أبدًا
الخميس 23 مارس 2017 - 12:31 من طرف أبو الفداء

» الدورة التدريبية الضريبة على القيمة المضافة دبى – الامارات العربية المتحدة خلال الفترة من 14 الى 18 يوليو 2017 م
الخميس 23 مارس 2017 - 9:17 من طرف مروة الدار

» مسابقة لتوظيف الأستاذة في الأطوار الثلاث شهر ماي 2017
الأربعاء 22 مارس 2017 - 6:29 من طرف HOUWIROU

»  توظيف في مزرعة بلاط رمضان بحمام ريغة عين الدفلى مارس 2017
الأربعاء 22 مارس 2017 - 6:28 من طرف HOUWIROU

» العناية بالنباتات الداخلية خلال فصل الشتاء
الثلاثاء 21 مارس 2017 - 21:43 من طرف c.ronaldo

»  كَيْفَ تَكْتُبُ وضعية إدماجية مميزة في مادة اللغة العربية ؟
الثلاثاء 21 مارس 2017 - 21:37 من طرف c.ronaldo

»  1- فرض الفصل الثاني لمادة الفيــزياء
الثلاثاء 21 مارس 2017 - 21:37 من طرف c.ronaldo

» أقراص البصمة لبعض المواد الرابعة متوسط
الثلاثاء 21 مارس 2017 - 21:37 من طرف c.ronaldo

»  مواضيع المسابقات المهنية مساعد مدير مدرسة ابتدائية
الثلاثاء 21 مارس 2017 - 21:36 من طرف c.ronaldo

غير مسجل
أنت غير مسجل فى منتديات طيبة الجزائرية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

DMCA.com Protection Status

سحابة الكلمات الدلالية
الشرق المدرسة الوطنية الضبط مواضيع متصرف المدنية الجزائر للضرائب نتائج القانون 2011 قانون مفتش تحميل رئيسي مسابقة ماجستير برنامج توظيف التوظيف الجزائري مسابقات اسئلة 2012 الماجستير