أهلا وسهلا بك إلى منتديات طيبة الجزائرية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلدخول

منتديات طيبة الجزائرية :: ¨‘°?O تعارف ودردشة O?°‘¨ :: دردشة وفرفشة

شاطر

الخميس 11 أغسطس 2016 - 12:55
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip


إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


يسعى الإنسان إلى توفير الراحة النفسية بشكل دائم و مستمر في حياته، بل و يبني عليها كل أفعاله، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع بنعيم الدنيا لا يريدون هذا سوى من أجل الشعور بالسعادة النفسية و الراحة من الهموم و المشاكل التي تؤرقهم و تجعلهم دائمي التفكير في المستقبل و ما يحمله من أشياء مجهولة، و الأشخاص الراغبين في نعيم الآخرة و رضا الله سبحانه و تعالى يزيدون من العبادة و التنسك و التمسك بأوامر الله سبحانه و الإبتعاد عن ما نهى عنه و عن طريق المعاصي من أجل الشعور بالرضا عن الذات و الراحة النفسية في الدنيا، و الرضا بالقضاء الذي يقضي به الله تعالى، كما يمكنه أن يوازن بين الحالتين فيحقق سعادة الدنيا و الآخرة.
و إليك عزيزي فيما يأتي جملة من النصائح التي يجب عليك اتباعها إذا أردت تحقيق الراحة النفسية

   كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور، فالثقة في النفس هي الأساس الذي تبني عليه سعادتك، كن متيقنا من ذلك.
   عالج أمورك ومشاكلك بكل أنواعها، فإذا كان لك مشكلا صحيا استشر طبيبا و عالج الأمر، و إن كنت تعاني من مشكل نفسي أو مع بعض أقربائك فلا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح .
   اجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير، لتراجع نفسك و أهدافك .
   رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.
   لا تضع عقبات في تفكيرك، كن إيجابيا.
   لا تقلد أحدا في الأمور التشاؤمية، ابتعد عن كل ماهو سلبي.
   غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.
   لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه، حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
   نظم وقتك وعملك، فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.
   لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك، امح كلمة مستحيل من قاموسك.
   كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
   لاتخاف ولاتخش المجهول والغامض والمبهم، كن متفائلا و ضع كل ثقتك في ربك.
   لاتكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس الذين لا يستحقون ذلك.
   لاتسئ الظن بنفسك ولا بغيرك.
   لاتستعجل الأمور، فالأمور مرهونة بأوقاتها.
   توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك.
   لاتجعل حياتك عبئا لايطاق.
   لاتنس أن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
   ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعا.
   أوزن أفعالك وأقوالك قبل أن تقدم على أي شئ.
   لاتهتم بآراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك.
   احرص على الكمال حتى في أتفه الاشياء.
   قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين.
   إن الطبيعه الإنسانية في جوهرها واحدة، ولاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان.
   الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبونه.
   تأكد أن الطريق الموصل إلى قلب الإنسان هو أن تكلمه فيما يسره .
   حاول أن تتعلم دائما من الناس الذين يفوقونك خبرة و علما .
   حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
   توكل على الله و اشكره على كل حال .
   كن إيجابيا دائما .
   لا تتصور أنك انت الوحيد الذي يعاني، تذكر دائما المشردين و المستضعفين، و احمد الله على نعمه.

الراحة النفسية بسرعة
إنه ليس من السهولة الحصول على الراحة النفسية والجسدية والروحانية في عالم مليء بالحوادث والكوارث والأمراض ، ولكن مع هذا يمكننا التكيف مع ما يحصل معنا وتقبل الأمور بتفهم، وعليه إذا عرفنا كيف نتقبل ما يحصل لنا من حوادث إيجابية وسلبية، فهذه البداية الصحيحة للتفكير بشكل منطقي، إذ أن إحدى أسس التفكير الإيجابي هو التفكير المنطقي لما يحدث لنا ومن حولنا، لذلك لكي نغير ونسيطر على مشاعرنا وسلوكنا على الرغم من المصاعب والتحديات فلا بد من مراقبة أفكارنا، ومنه محاولة تغييرها لأفكار إيجابية ومنطقية، لأنها حتماً ستؤثر على حاضرنا ومستقبلنا.





 الموضوعالأصلي : كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:ain soltane


توقيع : ain soltane





السبت 13 أغسطس 2016 - 15:22
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip


إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


بارك الله فيك





 الموضوعالأصلي : كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 (الأعضاء 1 والزوار 3)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع الأخيرة
» أقرت السلطات البلجيكية رسميا أن "الإنهاك في العمل" شأنه شأن أي مرض يعاني منه الإنسان
الأربعاء 7 ديسمبر 2016 - 22:44 من طرف adel

» جديد وكالة التشغيل ANEM: التوظيف عبر الانترنت 2017
الثلاثاء 6 ديسمبر 2016 - 20:33 من طرف adel

» فيلم الناجي الوحيد
الإثنين 5 ديسمبر 2016 - 23:02 من طرف عبد القادر1

» احكام التجويد برواية ورش عن نافع للدكتور أيمن سويدي
الإثنين 5 ديسمبر 2016 - 15:52 من طرف عبد القادر1

» الدورة التدريبية الإدارة الفعالة للمشتريات والمخازن القاهرة – دبى خلال الفترة من 5 الى 9 فبراير 2017 م
الإثنين 5 ديسمبر 2016 - 15:30 من طرف مروة الدار

» تبدا فاعليات المؤتمر السنوي الخامس للدار العربية للتنمية الادارية في 25 ديسمبر الجاري يسرنا دعوتكم او ايفاد/تنسيب من ترونه مناسباً
الأحد 4 ديسمبر 2016 - 14:18 من طرف مروة الدار

» و تبكين حبا !
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 19:44 من طرف c.ronaldo

» دافع عن الحق
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 19:44 من طرف c.ronaldo

» A.T.S بالاكسل جد سهلة
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 19:43 من طرف c.ronaldo

» عدم إشتغال كاميرا على الفيسبوك
الخميس 1 ديسمبر 2016 - 19:43 من طرف c.ronaldo

غير مسجل
أنت غير مسجل فى منتديات طيبة الجزائرية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا


سحابة الكلمات الدلالية
مفتش 2012 الجزائري توظيف نتائج 2011 اسئلة الماجستير تحميل رئيسي القانون التوظيف الجزائر المدنية ماجستير الشرق المدرسة مواضيع متصرف برنامج الضبط مسابقة للضرائب الوطنية مسابقات قانون