أهلا وسهلا بك إلى منتديات طيبة الجزائرية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالتسجيلدخول

منتديات طيبة الجزائرية :: ¨‘°?O تعارف ودردشة O?°‘¨ :: دردشة وفرفشة

شاطر

الخميس 11 أغسطس 2016 - 12:55
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


يسعى الإنسان إلى توفير الراحة النفسية بشكل دائم و مستمر في حياته، بل و يبني عليها كل أفعاله، فالأشخاص الذين يرغبون في التمتع بنعيم الدنيا لا يريدون هذا سوى من أجل الشعور بالسعادة النفسية و الراحة من الهموم و المشاكل التي تؤرقهم و تجعلهم دائمي التفكير في المستقبل و ما يحمله من أشياء مجهولة، و الأشخاص الراغبين في نعيم الآخرة و رضا الله سبحانه و تعالى يزيدون من العبادة و التنسك و التمسك بأوامر الله سبحانه و الإبتعاد عن ما نهى عنه و عن طريق المعاصي من أجل الشعور بالرضا عن الذات و الراحة النفسية في الدنيا، و الرضا بالقضاء الذي يقضي به الله تعالى، كما يمكنه أن يوازن بين الحالتين فيحقق سعادة الدنيا و الآخرة.
و إليك عزيزي فيما يأتي جملة من النصائح التي يجب عليك اتباعها إذا أردت تحقيق الراحة النفسية

   كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على معالجة الأمور، فالثقة في النفس هي الأساس الذي تبني عليه سعادتك، كن متيقنا من ذلك.
   عالج أمورك ومشاكلك بكل أنواعها، فإذا كان لك مشكلا صحيا استشر طبيبا و عالج الأمر، و إن كنت تعاني من مشكل نفسي أو مع بعض أقربائك فلا تتردد في اتخاذ القرار الصحيح .
   اجلس إلى نفسك كل يوم ولو لوقت قصير، لتراجع نفسك و أهدافك .
   رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة.
   لا تضع عقبات في تفكيرك، كن إيجابيا.
   لا تقلد أحدا في الأمور التشاؤمية، ابتعد عن كل ماهو سلبي.
   غير مجرى تفكيرك يتغير مجرى حياتك.
   لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه، حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه.
   نظم وقتك وعملك، فالفوضى تخلق النكد والقلق والكراهية.
   لاتحمل في رأسك فكرة صعوبة الأشياء فتصبح كذلك، امح كلمة مستحيل من قاموسك.
   كن متاكدا بأن الصحة والنجاح بيدك .
   لاتخاف ولاتخش المجهول والغامض والمبهم، كن متفائلا و ضع كل ثقتك في ربك.
   لاتكن مفرطا في الحساسية خاصة لبعض الناس الذين لا يستحقون ذلك.
   لاتسئ الظن بنفسك ولا بغيرك.
   لاتستعجل الأمور، فالأمور مرهونة بأوقاتها.
   توقع الخير والأمل والتفاؤل تجدهم ولاتتوقع الشر فيسري إليك.
   لاتجعل حياتك عبئا لايطاق.
   لاتنس أن التفكير بالنجاح هو النجاح نفسه والعكس صحيح .
   ضع في مخيلتك بأنك أرقى من الناس جميعا.
   أوزن أفعالك وأقوالك قبل أن تقدم على أي شئ.
   لاتهتم بآراء الناس ولاتكترث بنقدهم لك.
   احرص على الكمال حتى في أتفه الاشياء.
   قدم المديح للآخرين وابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين.
   إن الطبيعه الإنسانية في جوهرها واحدة، ولاتتعدد بتعدد الأجناس ولا الشعوب ولا الأديان.
   الطريقة الوحيدة للتأثير في الناس هي التكلم فيما يرغبونه.
   تأكد أن الطريق الموصل إلى قلب الإنسان هو أن تكلمه فيما يسره .
   حاول أن تتعلم دائما من الناس الذين يفوقونك خبرة و علما .
   حدث الآخرين عن أنفسهم تكتسب حبهم .
   توكل على الله و اشكره على كل حال .
   كن إيجابيا دائما .
   لا تتصور أنك انت الوحيد الذي يعاني، تذكر دائما المشردين و المستضعفين، و احمد الله على نعمه.

الراحة النفسية بسرعة
إنه ليس من السهولة الحصول على الراحة النفسية والجسدية والروحانية في عالم مليء بالحوادث والكوارث والأمراض ، ولكن مع هذا يمكننا التكيف مع ما يحصل معنا وتقبل الأمور بتفهم، وعليه إذا عرفنا كيف نتقبل ما يحصل لنا من حوادث إيجابية وسلبية، فهذه البداية الصحيحة للتفكير بشكل منطقي، إذ أن إحدى أسس التفكير الإيجابي هو التفكير المنطقي لما يحدث لنا ومن حولنا، لذلك لكي نغير ونسيطر على مشاعرنا وسلوكنا على الرغم من المصاعب والتحديات فلا بد من مراقبة أفكارنا، ومنه محاولة تغييرها لأفكار إيجابية ومنطقية، لأنها حتماً ستؤثر على حاضرنا ومستقبلنا.






 الموضوعالأصلي : كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:ain soltane


توقيع : ain soltane





السبت 13 أغسطس 2016 - 15:22
المشاركة رقم:
عضو vip
عضو vip

avatar

إحصائيةالعضو

مُساهمةموضوع: رد: كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم


بارك الله فيك






 الموضوعالأصلي : كيفية الحصول على الراحة النفسية في الحياة بشكل دائم // المصدر : منتديات طيبة الجزائرية // الكاتب:imene x


توقيع : imene x








الــرد الســـريـع
..



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 4 (الأعضاء 1 والزوار 3)



تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع الأخيرة
»  تحديث مودام ZTE_MF910 2017
أمس في 21:21 من طرف adel

» التحديث الأخير رقم ME_1.16 لمودم Dlink DSL-2750U الأبيض 2017
أمس في 21:20 من طرف adel

» تحميل نموذج لكل من الترخيص بالمشاركة +التعهد بالاستقالة +الطلب الخطي للمشاركة في المسابقة + الاستقالة
أمس في 13:45 من طرف khaled_75

» حصريا التلاوة الثانية للقارئ عبد الرزاق مسجد عبد المؤمن الكاليتوس الجزائر العاصمة على يوتيوب
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 22:38 من طرف حسام الدين

» السلام عليكم يا اخوان - اخوكم جديد بالمنتدى
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 22:20 من طرف ALRERIANO-007

» الحوار الاستراتيجي الجزائري الأمريكي : نتائج ايجابية وواعدة
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 0:29 من طرف adel

» السلام عليكم ||- هام لكل جزائري
الثلاثاء 12 ديسمبر 2017 - 0:27 من طرف adel

» عملاق التحميل العشوائي برنامج SKYnet
السبت 9 ديسمبر 2017 - 19:33 من طرف zone

» مجموعة كبيرة من برامج التكوين المهني الجزائري باللغة العربية
السبت 9 ديسمبر 2017 - 14:13 من طرف أخوكم

»  1- موضوع اختبار في التربية الاسلامية ج2
الجمعة 8 ديسمبر 2017 - 21:59 من طرف adel

غير مسجل
أنت غير مسجل فى منتديات طيبة الجزائرية . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

DMCA.com Protection Status

سحابة الكلمات الدلالية
الثاني الطبيعية الثالثة المؤرخ شروط مكملة التوظيف الامن الخاصة أولى الوقاية الشابا مخزون متوسط مذكرتي السنة الجيل المستثمر البنكي لمسابقات قبول قضائية ansej تنفيذ القرض العلوم